En gratis app för Android, av Marc Vaz.
Om du är som jag, då kommer NewDay - Procrastinate no more att hjälpa dig att få dina uppgifter gjorda i tid.
Först, låt oss börja med att skjuta upp att skjuta upp, skjuta upp, det stämmer, du kommer att skjuta upp den här uppgiften, och om du inte gör det nu, när kommer du att göra det? Du kan lika gärna sätta upp en tid för när du kommer att göra det, och om du inte gör det nu, då kommer du att behöva vänta till nästa dag, och nästa dag, och nästa dag.
Så om du inte vill skjuta upp, skjuta upp skjuta upp nu. Du kommer att skjuta upp den här uppgiften i nästa månad.
Nu kanske du tänker, vad är detta NewDay - Procrastinate no more? Hur skjuter du inte upp mer? Tja, den här appen är för dig. Den här appen kommer att hjälpa dig att få dina uppgifter gjorda i tid.
För att hjälpa dig med detta har vi två delar.
Den första är att erbjuda ett verktyg för att bekämpa uppskjutande och börja arbeta med en uppgift.
Den andra är att göra uppgiftsutförande mer medvetet genom att använda Pomodoro-tekniken och göra målsättning till en del av arbetsflödet.
Vi börjar med att beskriva uppgiften. Vi förstår sedan vår känslomässiga tillstånd. Vi identifierar sedan de underliggande tankarna som orsakar de obehagliga känslorna förknippade med uppskjutande.
